Recuperarea după naştere

13 August 2012

Află totul despre recuperarea după naştere

În mod normal, înainte de plecarea din maternitate, medicul tău îţi va da indicații asupra modului de îngrijire necesar pentru o recuperare după naştere cât mai rapidă. Pentru îngrijirea copilului te vor instrui şi sfătui personalul medical de la secţia neonatologie. Dacă însă acest lucru nu se întâmplă sau simţi nevoia să te documentezi mai mult, trebuie să ştii că există câteva reguli de care orice proaspătă mămică trebuie să țină cont în momentul în care încearcă sa se recupereze după naștere:

– poţi face duş încă din prima zi după naştere; primele zile este bine să te protejezi astfel încât să nu se ude cicatricea de la operaţie ;
– poţi ieși din casă la o săptămână după naştere ;
– la 6 săptămâni după naştere este necesară o vizită la medicul obstetrician, pentru verificarea revenirii la poziția normală a organelor genitale interne și vindecării totale a rănilor cauzate de naștere precum şi repetarea analizelor uzuale anuale;
– menstruația revine, în caz de nealăptare, aproximativ la 6 – 8 săptămâni moment din care trebuie să-ţi iei măsuri suplimentare de contracepţie; dacă alăptezi suficient de frecvent (ritmul necesar este diferit de la caz la caz) mentruaţia va întârzia să apară însă protecţia contraceptivă nu este garantată. Cel mai bine este să îţi intrebi medicul;
– contactul sexual este permis după 6 săptămâni; este posibil ca la început să fie neplăcut, dar acest lucru nu trebuie să te sperie, pentru că va reintra în normal cu timpul;
– sarcinile casnice se pot relua treptat la fel ca şi gimnastica şi sportul; tipul, intensitatea şi ritmul exerciţiilor este bine să le discuţi cu un kinetoterapeut specializat pentru a obţine maximul posibil fără riscuri inutile;
– o nouă sarcină este posibilă, din punct de vedere organic, după două luni; totuși se recomandă o perioadă mai mare de recuperarea după naştere, pentru că îngrijirea nou-născutului, alăptarea lui și alte treburi casnice vor fi suficient de solicitante pentru tine şi este nevoie să te refaci cât mai bine înainte să fie din nou solictat organismul tău.

Articol relizat cu sprijinulDr.CALOMFIRESCU Marius Vicea, medic primar obstetrica-ginecologie, supraspecializare medicina materno-fetala

Descoperă ce se întâmplă cu bebeluşul tău în primele luni de viata :